Nhiều người có thói quen tắm đêm và chỉ hong tóc cho bớt ướt. Tuy nhiên, điều này khiến hơi ẩm da đầu tăng cao, thay đổi nhiệt độ cơ thể dễ dẫn đến nhức đầu. Để tóc ướt khi ngủ còn gây hại da đầu. Dưới đây là các tình trạng phổ biến.
Da đầu dễ mắc bệnh viêm
Để tóc ướt đi ngủ dễ mắc phải các bệnh viêm da đầu như gàu, nấm tóc. Triệu chứng đầu tiên là cảm giác ngứa da đầu vào buổi sáng. Nguyên nhân là do môi trường ẩm ướt, vi khuẩn trú ngụ ở gốc tóc sinh sôi và làm cho gàu nặng hơn.
Tóc mất độ ẩm
Da đầu có thể mất dần độ pH nếu thường đi ngủ với mái tóc ướt. Người có làn da dầu dễ tiết ra nhiều bã nhờn hơn bình thường. Ngoài mái tóc ướt vào buổi sáng, bạn còn nghe mùi tóc khá khó chịu. Nếu giữ thói quen này trong thời gian dài, tóc khó chịu hơn và gây áp lực cho các sợi tóc.
Tóc dễ chẻ ngọn
Điều này cũng là nguyên nhân làm cho tóc dễ bị mất độ ẩm hơn, chẻ ngọn. Tóc không được làm khô trước khi ngủ khiến các sợi tóc nhanh suy yếu, tăng khả năng hư tổn. Tóc rụng và chẻ ngọn ngày càng nhiều hơn theo thời gian.
Việc cần làm khi bắt buộc ngủ với tóc ướt?
Tình huống bắt buộc bạn phải đi ngủ với mái tóc ướt (ví dụ như bạn tắm đêm), bạn nên sử dụng các loại xịt dưỡng tóc… Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:
- Sử dụng sleeping cap / hair cap: Đây là một chiếc mũ bao bọc toàn bộ mái tóc của bạn, giúp giảm sự ma sát giữa tóc của bạn và gối nằm.
- Sử dụng dầu dưỡng ẩm tóc: Một số loại mỹ phẩm dưỡng ẩm tóc hoặc dầu dừa có công dụng bảo vệ tóc khỏi hư tổn và giảm rủi ro tóc bị yếu sau khi tiếp xúc với hóa chất như dầu gội, dầu xả…
- Dùng dầu xả: Dầu xả giúp bảo vệ lớp biểu bì tóc, giảm ma sát và giúp tóc đỡ gãy rụng hơn. Tóc đã tẩy hoặc đã qua xử lý hóa chất có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ việc dưỡng tóc thường xuyên.
Ngủ khi tóc ướt
Các câu hỏi thường gặp?
Tóc ướt ngồi quạt và ngủ máy lạnh có sao không?
Tóc ướt ngồi quạt và ngủ máy lạnh không hẳn sẽ khiến bạn mắc bệnh ngay lập tức. Tuy nhiên điều này sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh do sau khi tắm lỗ chân lông của bạn chưa se khít hoàn toàn. Ngoài ra, đi ngủ khi tóc còn ướt sẽ làm cho tóc dễ gãy như đã đề cập ở trên.
Để tóc ướt có bị đau đầu không?
Những cơn đau đầu xuất hiện vào buổi sáng có thể là do bạn đang bị cảm lạnh trước đó hoặc cũng có thể do bạn vừa đi ngủ với mái tóc ướt đêm qua. Tuy nhiên về mặt y khoa thì vẫn chưa có bất kỳ kết luận nào mang tính chắc chắn cho điều này.
MiSuu Organic vừa chia sẻ với bạn các tác hại khi đi ngủ mái tóc còn ướt, nếu bạn có thói quen trên hãy hạn chế và có kế hoạch cho bản thân để bảo vệ sức khỏe và mái tóc của mình.
