Rụng tóc nhiều hiện đang là vấn đề phổ biến không chỉ ở phái mạnh mà còn ở cả phụ nữ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể dẫn đến những hệ lụy về tâm lý. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới và các phương pháp trị liệu hiệu quả thông qua bài viết này nhé.
Nguyên Nhân Rụng Tóc Nhiều Ở Nam Giới
1. Phẫu Thuật Hoặc Bệnh Tật
Nam giới vừa trải qua phẫu thuật lớn hoặc đang hồi phục sau một căn bệnh nghiêm trọng có thể gặp phải tình trạng rụng tóc. Theo các chuyên gia về da liễu, rụng tóc có thể diễn ra trong vài tuần sau khi trải qua phẫu thuật hoặc bệnh tật, tuy nhiên tóc sẽ mọc lại bình thường trong thời gian ngắn.
2. Tác Dụng Phụ Của Thuốc
Nhiều loại thuốc điều trị ung thư cũng dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nam giới. Bên cạnh đó, một số loại thuốc khác như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc cải thiện hormone có thể khiến tóc rụng. Thông thường, tóc sẽ trở lại sau khi ngưng sử dụng thuốc.
Rụng tóc nhiều
3. Mất Cân Bằng Nội Tiết
Hormone testosterone đóng vai trò rất quan trọng đối với nam giới. Khi testosterone chuyển đổi thành dihydrotestosterone (DHT), nó có thể gây nên hiện tượng rụng tóc nhiều. Quá trình này diễn ra và được xác định là nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới.
4. Các Vấn Đề Về Tuyến Giáp
Bệnh lý về tuyến giáp, bao gồm cường giáp hoặc suy giáp thường dẫn đến rụng tóc. Việc thay đổi hormone do tuyến giáp có thể khiến tóc rụng nhiều hơn mức bình thường. Ngay cả những quý ông đang điều trị tuyến giáp cũng có nguy cơ mắc phải vấn đề này.
5. Căng Thẳng
Căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng tóc. Căng thẳng có thể làm suy yếu nang tóc và dẫn đến rụng tóc. Nếu tình trạng căng thẳng được kiểm soát và sức khỏe tinh thần được cải thiện, tóc có thể hồi phục nhanh chóng.
6. Một Số Bệnh Gây Rụng Tóc Ở Nam Giới
Rụng tóc cũng có thể chỉ ra sự hiện diện của một số bệnh lý như bệnh tiểu đường hoặc bệnh lupus ban đỏ. Khi phát hiện tóc rụng nhiều, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế để xác định nguyên nhân chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.
Cách Trị Rụng Tóc Cho Nam Hiệu Quả Tại Nhà
Bổ Sung Biotin Cho Tóc Khỏe
Biotin (hay còn gọi là vitamin H) là một trong những vitamin B cần thiết cho cơ thể. Nó giúp cải thiện quá trình chuyển hóa và tổng hợp keratin – thành phần chính cấu tạo tóc. Việc bổ sung thực phẩm giàu biotin có thể giúp giảm tình trạng rụng tóc và duy trì sức khỏe tóc.
Massage Da Đầu Thường Xuyên
Massage da đầu không chỉ giúp giảm stress mà còn kích thích lưu thông máu đến các nang tóc. Việc này giúp cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho tóc, làm tóc mọc nhanh và khỏe hơn. Bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tránh Xa Các Hóa Chất Làm Tóc
Việc sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, keo xịt tóc có thể làm tóc bị ảnh hưởng tới tình trạng rụng nhiều hơn. Hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm này trong giai đoạn tóc yếu. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm tự nhiên và an toàn.
Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Đảm bảo rằng bạn có một chế độ ăn giàu rau xanh, protein và các vitamin cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Các thực phẩm như cá hồi, trứng, và rau xanh rất tốt cho sức khỏe tóc.
Cách trị rụng tóc
Tránh Căng Thẳng, Stress
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Bạn nên tạo cho mình môi trường làm việc và sinh hoạt thoải mái, đồng thời dành thời gian cho những hoạt động giải trí. Tham gia thể thao, yoga hoặc thiền có thể giúp giảm stress hiệu quả.
Sử Dụng Tinh Dầu Dưỡng Tóc
Nhiều loại tinh dầu như dầu dừa, dầu argan có tác dụng rất tốt trong việc duy trì và điều trị rụng tóc. Chúng giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng một lượng nhỏ tinh dầu lên da đầu và mái tóc.
Sử Dụng Thảo Dược Thiên Nhiên
Việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên như bồ kết, tinh dầu bưởi có thể hỗ trợ điều trị rụng tóc hiệu quả và an toàn. Chúng không chỉ giúp cải thiện tình trạng tóc mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam và cách trị hiệu quả tại nhà. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn và đưa ra phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả cho mình. Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích khác, hãy truy cập vào trang web cosalon.vn nhé!
