Mùa hè là thời điểm mà mái tóc của chúng ta phải đối mặt với rất nhiều thử thách từ thời tiết. Ánh nắng gay gắt, bụi bẩn và dầu thừa có thể khiến tóc bạn trở nên bết bát và xỉn màu. Điều này đặc biệt khó chịu với những ai sở hữu da dầu và mái tóc dài. Vậy làm thế nào để giữ cho mái tóc luôn sạch sẽ và khỏe mạnh trong mùa hè này? Hãy cùng khám phá những bí quyết sau đây.
tocsachmuahe
1. Xác định loại tóc của bạn
Để chăm sóc tóc hiệu quả, bước đầu tiên là xác định loại tóc mà bạn sở hữu. Tóc có thể được phân loại thành nhiều loại như tóc dầu, tóc khô, tóc thường, hoặc tóc nhờn. Nếu tóc của bạn nhanh bết và có cảm giác bóng, đó có khả năng là tóc dầu. Tóc dầu thường xuất hiện do sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến dầu trên da đầu, đặc biệt là vào mùa hè khi độ ẩm và nhiệt độ cao khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
2. Chăm sóc tóc đúng cách
Với tóc dầu, việc gội đầu thường xuyên là điều cần thiết. Bạn nên gội ít nhất 2 ngày/lần, và trong trường hợp cần thiết, có thể gội hàng ngày. Để làm sạch hiệu quả, hãy sử dụng các loại dầu gội chuyên dụng cho tóc dầu, tránh những mẫu dầu gội chứa nhiều chất dưỡng ẩm.
Nếu ngọn tóc quá khô, bạn có thể sử dụng một ít dầu xả, nhưng chỉ nên áp dụng ở phần ngọn tóc mà thôi. Ngoài ra, vào mùa hè hãy nhớ gội đầu bằng nước mát, giúp tóc giữ được độ ẩm tự nhiên và không bị khô xơ. Sau khi gội, hãy lau khô tóc và sấy sơ để giữ độ bóng mượt mà không làm tóc dầu hơn.
Trong trường hợp bạn sử dụng hóa chất cho tóc, hãy thận trọng, vì chúng có thể làm nặng thêm tình trạng dầu ở da đầu.
3. Bảo vệ tóc khỏi tác động bên ngoài
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây hại lớn nhất cho tóc. Hiện nay, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm dưỡng tóc có chứa SPF giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV. Nên chọn những sản phẩm dạng xịt phun sương để tiện lợi hơn khi sử dụng. Bên cạnh đó, đừng quên đội mũ rộng vành để đảm bảo mái tóc của bạn được che chắn tối đa.
4. Dinh dưỡng hợp lý cho mái tóc khỏe
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tóc. Hãy tránh xa những thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc chất kích thích như thuốc lá, cồn… vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến mái tóc mà còn cả sức khỏe tổng thể của bạn.
Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu sắt và vitamin cho cơ thể, chẳng hạn như ngũ cốc, thịt nạc, cá hồi, trái cây và các sản phẩm từ sữa. Vitamin B có trong thực phẩm như lạc, thịt lợn, gan và khoai tây chắc chắn sẽ giúp tóc bạn khỏe và bóng mượt hơn.
Kết luận
Giữ cho tóc luôn sạch sẽ và khỏe mạnh vào mùa hè không chỉ đơn thuần là việc gội đầu thường xuyên. Bằng cách xác định đúng loại tóc, chăm sóc đúng cách, bảo vệ tóc trước tác động của môi trường và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ có một mái tóc đẹp và khỏe mạnh suốt mùa hè.
Muốn biết thêm nhiều mẹo hay về chăm sóc tóc và các vấn đề liên quan, đừng quên ghé thăm cosalon.vn!
