Mùa hè là thời điểm nhiều niềm vui nhưng cũng mang đến không ít thử thách cho mái tóc của bạn. Nắng nóng, khói bụi và ô nhiễm có thể khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách. Để giúp bạn bảo vệ mái tóc trong mùa hè này, hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả dưới đây.
1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Tóc chủ yếu được cấu thành từ protein, vì vậy việc bổ sung thực phẩm giàu protein là rất quan trọng. Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ăn như thịt, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho tóc.
Chế độ dinh dưỡng cho tóc
Đồng thời, hạn chế tiêu thụ đường và ngũ cốc có chứa gluten như bột mì sẽ giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu, giảm thiểu tình trạng gàu cùng sự tiết bã nhờn thái quá. Uống đủ nước trong mùa hè cũng là một yếu tố không thể thiếu để giữ ẩm cho mái tóc.
2. Gội đầu đúng cách
Gội đầu là bước chăm sóc tóc quan trọng, hãy gội hai lần với dầu gội để mái tóc hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất. Lần đầu tiên giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, lần thứ hai tạo điều kiện cho da đầu hấp thu mọi dưỡng chất trong dầu gội.
Gội đầu đúng cách
Hãy nhớ massage nhẹ nhàng da đầu bằng đầu ngón tay để tránh tổn thương cho da đầu. Sau khi thoa dầu gội, nên đợi một lúc để các hoạt chất được phát huy tối đa hiệu quả. Điều này sẽ giúp mái tóc trở nên mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
3. Hạn chế sử dụng máy sấy
Vào mùa hè, việc sử dụng máy sấy hay các dụng cụ tạo kiểu tóc quá nhiều sẽ làm tóc xơ và khô hơn. Nếu buộc phải sử dụng máy sấy, hãy bảo vệ tóc bằng cách xịt một lớp nước bảo vệ trước khi sấy tóc để giảm thiểu tác động của nhiệt.
Hạn chế sử dụng máy sấy
4. Đội mũ khi ra nắng
Một chiếc mũ không chỉ giúp bạn bảo vệ tóc khỏi tác động của nắng mà còn tôn thêm vẻ đẹp của bạn. Hãy lựa chọn những chiếc mũ thời trang phù hợp để tăng thêm phong cách cho mùa hè của bạn.
Đội mũ khi ra nắng
5. Sử dụng gel/kem dưỡng tóc
Sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc sẽ giúp bảo vệ mái tóc khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Khi đi biển hoặc bơi lội, hãy nhớ thoa kem/gel dưỡng tóc để chống lại sự khô xơ do nước biển và hóa chất clo trong bể bơi. Sau khi vui chơi, đừng quên gội đầu ngay để loại bỏ tạp chất.
Sử dụng gel/kem dưỡng tóc
6. Ủ tóc bằng mặt nạ hoặc tinh dầu
Để mái tóc luôn bóng đẹp và khỏe mạnh, hãy thường xuyên ủ tóc bằng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc tinh dầu. Nguyên liệu có thể là bơ, mật ong, hoặc dầu dừa, sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho tóc.
Ủ tóc bằng mặt nạ
Tinh dầu jojoba cũng là lựa chọn lý tưởng để thoa lên ngọn tóc, giúp ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn. Sau khi ủ tóc, hãy gội sạch với dầu gội để giữ cho mái tóc luôn mềm mượt.
Mùa hè đẹp đẽ không chỉ ở cái nắng vàng mà còn ở mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc trên để có một mùa hè đầy tự tin và rạng rỡ. Hãy truy cập cosalon.vn để tìm hiểu thêm những kiến thức hữu ích về chăm sóc tóc!
