Rụng tóc là vấn đề không chỉ của riêng ai. Dù bạn đang sở hữu một mái tóc đẹp thế nào, cũng không thể chủ quan mà phải chăm sóc tóc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết trị rụng tóc tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Các Loại Dầu Gội Trị Rụng Tóc Tại Nhà
Tất cả các loại dầu gội ngăn ngừa rụng tóc bạn đều có thể sử dụng tại nhà. Dầu gội nên chứa các thành phần cấp ẩm và vitamin tốt cho tóc. Ngoài ra, cũng có thể chứa một vài dược liệu như nha đam, dầu dừa, bồ kết,…
Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Bằng Thực Phẩm
Để bổ sung các dưỡng chất cho tóc, gội đầu chỉ là một trong những cách. Bạn có thể kết hợp nấu thực phẩm đó để ăn. Các dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ theo tuần hoàn được hấp thụ và giúp ích cho mái tóc của bạn.
1. Bia
Bia được lên men từ ngũ cốc và mầm lúa mạch nên chứa nhiều vitamin B. Ngoài ra, bia cũng chứa nhiều biotin, protein, magie và kẽm. Đây đều là những thành phần tốt cho sự phát triển của tóc. Bạn có thể gội đầu trực tiếp với bia hoặc ủ tóc với bia. Cũng có thể kết hợp bia với trứng gà, mật ong hoặc dầu oliu để tăng hiệu quả. Bạn nên sử dụng bia tươi hoặc mở bia trước 3 tiếng để loại bỏ bớt carbon dioxide gây khô tóc.
Bia trị rụng tóc
2. Dầu Oliu
Dầu oliu có tính kháng khuẩn cao đồng thời chứa chất chống oxy hóa. Nhờ vậy sẽ giúp làm sạch da đầu, tránh bít nang tóc giúp tóc chắc khỏe và giảm gây rụng. Dầu oliu cũng chứa một lượng lớn vitamin D, E giúp ngăn ngừa rụng tóc và tăng tuần hoàn máu. Dầu oliu được dùng nguyên chất hoặc kết hợp với lòng đỏ trứng, mật ong hoặc dầu dừa.
3. Trứng Gà
Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng. Dùng trứng gà để trị rụng tóc tại nhà vừa sẵn nguyên liệu vừa hiệu quả. Trứng gà chứa hàm lượng lớn protein, Mn, Fe, Zn, các loại vitamin (A, B1, C, E) tốt cho tóc. Đồng thời lòng đỏ trứng cũng chứa lecithin là chất nhũ hóa giúp làm sạch da đầu. Trứng gà thường kết hợp với mật ong, dầu oliu và dầu dừa để tăng hiệu quả.
4. Hành Tây
Hành tây vốn có tính kháng khuẩn cộng thêm vitamin C, kali, lưu huỳnh. Các chất này có tác dụng chống rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hành tây nguyên chất bằng cách ép thành nước hoặc kết hợp cùng rượu, mật ong hoặc nha đam. Tuy nhiên cần gội sạch lại với nước vì hành tây sẽ khiến tóc bạn có mùi hăng khó chịu.
5. Đậu Đen
Thành phần tốt cho tóc trong đậu đen là vitamin B6 và kẽm giúp tái tạo protein trong tóc. Nhờ đó giúp phát triển nang tóc, giúp tóc mọc dài và chắc khỏe. Ngoài ra vitamin A và kẽm trong đậu đen có công dụng giúp tóc óng mượt, giảm gây rụng. Đậu đen 1 phần được ép thành nước để ủ tóc, một phần dùng nấu cháo hoặc nấu xôi. Cả 2 cách đều có mục đích bổ sung dưỡng chất cho tóc.
6. Khế Chua
Khế chua có thể dùng để trị rụng tóc tại nhà do chứa nhiều vitamin có tác dụng chống oxy hóa. Vitamin C có tác dụng cũng giúp ức chế quá trình bạc tóc sớm. Cùng với acid oxalic tự nhiên trong khế có thể giúp làm sạch tóc, ngăn ngừa bệnh nấm da đầu. Đồng thời với một lượng hoạt chất như Na, Ca, Fe, Kali, vitamin A, B1, B2, citric acid, succinic acid,… khế chua sẽ giúp bảo vệ chắc khỏe mái tóc của bạn. Khế chua có thể kết hợp với nước dừa, mật ong, dầu dừa để làm thuốc ủ tóc. Bạn sẽ sớm thấy được hiệu quả từ những thực phẩm này.
Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Bằng Dược Liệu
1. Gừng
Các thành phần có tác dụng trị rụng tóc trong gừng bao gồm: canxi, sắt, tinh bột, chất béo và các loại vitamin như B1, B6, C. Ngoài ra còn có các hoạt chất chống oxy hóa như shogaol, zingerol và zingeron,… Đây là các chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm giúp ngăn các bệnh nấm da đầu.
2. Nha Đam
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc như:
- Vitamin, acid amin và lipid: giúp phục hồi các hư tổn.
- Amino acid, acid salicylic và lignin: giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc.
- Glucose, rhamnose, cellulose, aldopentose: giúp tóc chắc khỏe, phòng bệnh nấm da đầu.
- Ngoài ra, nha đam còn giúp loại bỏ gàu, bù đắp nang tóc, tạo không gian thông thoáng cho tóc phát triển.
3. Bồ Kết
Sử dụng bồ kết để gội đầu ngăn rụng tóc không còn là phương pháp xa lạ với người dân Việt Nam. Ngày nay các nhà sản xuất đã tận dụng bồ kết để tạo ra dầu gội đầu với những lợi ích không đòi hỏi. Thành phần chính trị rụng tóc của bồ kết là flavonozit và chất saponaretin. Các chất này có tác dụng như xà phòng giúp trị sạch gàu và làm sạch da đầu. Do đó hạn chế được nguyên nhân gây rụng tóc.
Trị rụng tóc bằng bồ kết
4. Hạt Thì Là
Hạt thì là giúp làm đen tóc nhờ nhiều người đã biết. Nhưng nó còn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe. Về tuần hoàn, hạt thì là có công dụng bồi bổ gan thận, tăng khả năng phục hồi nang tóc. Ngoài ra, hạt thì là còn có tác dụng nhuận tràng, tiêu độc, bổ huyết. Nhờ vậy làm giảm stress và suy nhược thần kinh giúp giảm nguyên nhân gây rụng tóc.
Các biện pháp trị rụng tóc tại nhà thường đơn giản và không tốn kém. Bạn có thể thử các phương pháp khác nhau để thấy được sự cải thiện từ mái tóc mình nhé!
