Mái tóc khỏe đẹp không chỉ là biểu hiện của sự chăm sóc kỹ lưỡng mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, thói quen chăm sóc và cách gội đầu đúng cách. Đặc biệt trong mùa hè nắng nóng, việc giữ cho tóc luôn chắc khỏe trở nên cấp bách hơn bao giờ hết. Hãy cùng khám phá 12 bí quyết giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh và óng ả suốt mùa hè.
bi-quyet-giup-mai-toc-khoe-dep
1. Gội Đầu Đúng Cách
Gội đầu là bước cơ bản nhưng lại vô cùng quan trọng. Tránh để tóc bẩn, vì điều này sẽ làm tóc yếu đi do lớp nhờn và bụi bẩn tích tụ. Hãy chọn loại dầu gội phù hợp với tình trạng tóc của bạn. Nên gội bằng nước ấm và xả lại bằng nước lạnh để giúp tóc trở nên bóng mượt.
2. Xả Tóc Với Dấm
Dấm không chỉ là gia vị trong bếp mà còn là một bí quyết tuyệt vời cho mái tóc. Sau khi sử dụng dầu xả, hãy mát xa tóc bằng một chút dấm và xả lại bằng nước lạnh. Điều này giúp tóc bóng và mềm mại hơn.
3. Lau Khô Tóc Nhẹ Nhàng
Sau khi gội, hãy sử dụng khăn mềm để thấm khô tóc thay vì chà xát mạnh. Việc này giúp tránh hư tổn cho tóc. Nếu cần sấy khô, hãy sử dụng nhiệt độ thấp và giữ máy sấy ở khoảng cách nhất định với tóc.
4. Định Kỳ Cắt Tóc
Cắt tỉa đuôi tóc sau mỗi 6-8 tuần không chỉ giúp loại bỏ phần tóc hỏng mà còn giúp tóc luôn khỏe mạnh và bồng bềnh.
5. Cung Cấp Đủ Nước
Uống đủ nước không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cung cấp độ ẩm cho tóc. Hãy nhớ uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để tóc luôn trong trạng thái tốt nhất.
6. Đắp Mặt Nạ Tóc Đều Đặn
Mặt nạ dưỡng tóc là cách tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc. Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ trứng và bơ: sau khi làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp lên tóc và ủ lại trong 2 giờ trước khi xả sạch.
7. Sử Dụng Kem Ủ Qua Đêm
Kem ủ tóc qua đêm là sản phẩm lý tưởng giúp phục hồi tóc hiệu quả. Chọn loại kem phù hợp với tình trạng tóc của bạn để có kết quả tốt nhất.
8. Bảo Vệ Tóc Trước Khi Tạo Kiểu
Trước khi sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc như máy duỗi hay máy uốn, hãy nhớ sử dụng serum bảo vệ tóc để tránh hư tổn do nhiệt độ cao.
9. Chống Nắng Cho Tóc
Ánh nắng gay gắt có thể làm hại tóc, vì vậy hãy đội nón khi ra ngoài để bảo vệ tóc khỏi tác hại của UV.
10. Tránh Sử Dụng Hóa Chất Mạnh
Nếu bạn thường xuyên nhuộm tóc, hãy tránh các sản phẩm chứa hóa chất mạnh như peroxide hay ammonia. Tốt nhất nên chọn thuốc nhuộm có thành phần tự nhiên để bảo vệ sức khỏe cho tóc.
11. Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Chế độ ăn cân bằng với nhiều loại rau, trái cây và các loại hạt sẽ giúp tóc chắc khỏe. Omega-3 trong cá cũng rất có lợi cho sức khỏe của tóc, vì vậy hãy bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.
12. Chải Tóc Mỗi Ngày
Chải tóc nhẹ nhàng không chỉ giúp mái tóc thẳng mượt mà còn kích thích lưu thông máu, giúp tóc phát triển nhanh hơn. Hãy xem đây là thói quen hàng ngày để duy trì vẻ đẹp cho tóc.
Mái tóc khỏe đẹp không chỉ mang lại sự tự tin mà còn là biểu hiện của sức khỏe tổng thể. Hãy bắt tay vào thực hiện ngay những bí quyết này để có một mái tóc ưng ý trong mùa hè này. Đừng quên ghé thăm cosalon.vn để tìm hiểu thêm về quy trình chăm sóc tóc và các mẹo hữu ích khác nhé!
